Ist Pornosucht real? – Suchtzentrum

Experten scheinen sich nicht einig zu sein, ob Pornosucht „echt“ ist oder nicht

Die Welt, in der wir leben, ist voller Bildschirme. Ob Smartphone, Tablet, Laptop oder Computer, der Zugang zur Online-Welt ist so einfach wie ein paar Klicks. Das Internet bietet zwar zahlreiche Vorteile, bedeutet aber auch, dass der Zugriff auf nicht jugendfreie Inhalte einfacher denn je ist. Der Zugriff auf diese Inhalte ist in der Tat so einfach, dass eine der weltweit führenden Pornoseiten, PornHub, im Jahr 2019 durchschnittlich 115 Millionen Besuche pro Tag verzeichnete.

Obwohl der Zugriff auf pornografisches Material an sich nicht schädlich ist, fällt es vielen Menschen schwer, damit aufzuhören. Trotzdem muss die Gemeinschaft der psychischen Gesundheit die Pornosucht noch als echte, diagnostizierbare psychische Erkrankung wie Drogen- oder Alkoholabhängigkeit anerkennen. Dies hat zu einer zunehmenden Stigmatisierung der Krankheit geführt und viele Menschen fragen sich, ob Pornosucht real ist?

Ist Pornosucht real?

Bis heute hat die American Psychological Association (APA) Pornosucht nicht als „echten“ psychischen Zustand anerkannt. Darüber hinaus behauptet das Manual of Mental Health Disorders (DSM-5), der weltweit führende Leitfaden zu psychischen Störungen, dass Pornografie und Sexsucht keine psychischen Störungen sind.

Aber bedeutet das, dass Pornos nicht süchtig machen und dass Menschen nicht davon abhängig werden können? Absolut nicht. Dass APA oder DSM-5 etwas nicht „erkannt“ haben, bedeutet nicht, dass es nicht real ist. Da die wissenschaftliche Gemeinschaft weiterhin mehr über „obskure“ oder „tabuisierte“ Süchte erfährt, werden APA und DSM-5 ihre Leitfäden entsprechend anpassen.

Im Gegensatz zur Alkoholsucht, die von der APA anerkannt und 1968 in das DSM-2 aufgenommen wurde, wurde die Spielsucht, die einzige anerkannte Verhaltenssucht, erst Ende der 1980er Jahre im DSM-3 offiziell als Sucht eingestuft, wo es wurde als „pathologisches Glücksspiel“ bezeichnet. Vor seiner Hinzufügung war es ein Zustand, den Psychologen nicht vollständig verstehen konnten und der oft Persönlichkeitsstörungen zugeschrieben wurde.

Als Psychologen das pathologische Glücksspiel in den folgenden Jahrzehnten immer besser verstanden, wurde es 2013 in „Glücksspielstörung“ umbenannt und in die Kategorie der substanzbezogenen und suchterzeugenden Störungen verschoben, die Alkohol- und Drogenabhängigkeit umfasst.

Die Entscheidung, Glücksspielstörungen in diese Kategorie einzuordnen, unterstreicht ein neues Verständnis der Gemeinsamkeiten zwischen Sucht und Verhaltensstörungen wie Glücksspielstörungen.

Darüber hinaus listete die APA im Jahr 2013 Internet Gaming Disorder als „Bedingung für weitere Studien“ auf, was bedeutet, dass es sich nicht um eine „offizielle“ Störung im DSM-5 handelt, sondern um eine Störung, zu der die APA weitere Informationen benötigt. Im Anschluss daran stimmte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 2019 offiziell dafür, „Spielstörung“ als offizielle Verhaltensstörung hinzuzufügen.

All dies bedeutet, dass sich unser Verständnis von psychischen Störungen und Suchterkrankungen ständig ändert. Was heute eine „unerkannte“ Störung oder „Bedingung für weitere Studien“ sein kann, kann morgen erkannt werden.

Warum Pornographie süchtig macht

Pornografie unterscheidet sich von anderen anerkannten Süchten dadurch, wie sie mit dem Gehirn interagiert. Experten glauben, dass Pornos ähnliche Lustkreise im Gehirn aktivieren wie Alkohol oder Heroin. Experten fanden jedoch heraus, dass es nicht diese Aktivierung ist, die jemanden süchtig macht.

Zum Beispiel in einer Substanz wie Alkohol, während es die gleichen Lustschaltkreise wie Pornos aktiviert, verändert Alkohol auch die Chemie des Gehirns. Das ist etwas, was Pornos nicht tun, da es sich nicht um eine chemische Substanz handelt. Das bedeutet jedoch nicht, dass es nicht süchtig machen kann.

Wie viele andere Dinge in unserem Leben können Menschen zwanghafte, gewohnheitsmäßige und obsessive Verbindungen zu pornografischem Material entwickeln, insbesondere wenn Pornos verwendet werden, um Angst zu lindern oder ein Gefühl der Einsamkeit zu stillen.

Dieses zwanghafte, obsessive Verhalten kann noch süchtiger werden, wenn man bedenkt, wie und wann die meisten Erwachsenen sexuelle Aktivitäten konsumieren oder ausüben: privat. Die meisten Erwachsenen in den Vereinigten Staaten berichten, dass sie in privaten, geheimen Umgebungen oder ohne Kontext auf pornografisches Material zugreifen. Darüber hinaus hat der größte Teil der USA wenig bis gar keine richtige Sexualerziehung, was Gefühle oder Einstellungen zu sexuellen Verhaltensweisen wie Pornokonsum wie Scham oder Schuldgefühle weiter verstärken kann.

Für viele mag der Konsum von Pornos ein normaler, ansonsten gesunder Teil ihres Lebens sein. Für andere kann es jedoch schwierig sein, den Konsum von Pornos einzuschränken. Wie viel Porno ist zu viel und woran erkennt man, ob man süchtig nach pornografischem Material ist?

Wie viel ist zu viel?

Auch wenn zwanghafter Pornokonsum kein anerkannter Zustand ist, bedeutet das nicht, dass es sich nicht um ein echtes Problem handelt, das schwerwiegende und oft negative Folgen haben kann. Vor diesem Hintergrund kann es schwierig sein, die Grenze zu ziehen, wie viel zu viel ist, da diese Metrik für jeden anders ist.

„Wenn Menschen Pornografie auf Kosten persönlicher Beziehungen konsumieren, besteht die Gefahr, dass sie am Arbeitsplatz gekündigt werden, bis zu dem Punkt, an dem sie ihre Fähigkeit, Sex mit Partnern zu haben, oder als eine Möglichkeit, mit Problemen wie Einsamkeit umzugehen, negativ beeinflusst, denke ich das sind Anzeichen dafür, dass das Verhalten ungesundes Terrain betreten hat“, sagte Rory Reid, Assistenzprofessor für Psychiatrie an der University of California, Los Angeles, kürzlich in einem Interview.

Wie viele andere Süchte kann auch die Pornosucht schwerwiegend werden und Ihren Alltag, Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihre Finanzen oder andere Bereiche Ihres Privatlebens beeinträchtigen oder beeinträchtigen. Experten sagen oft, dass Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihren Pornografiekonsum „fast immer“ zu kontrollieren, eine zugrunde liegende psychische Störung haben, am häufigsten Depression, die behandelt werden muss.

Dieser gleichzeitig auftretende psychische Gesundheitszustand kann die Schwierigkeiten der Pornosucht weiter verkomplizieren und einen Mangel an sozialen und sexuellen Verbindungen im Privatleben einer Person verursachen. Darüber hinaus kann es während der Behandlung zu Schwierigkeiten beim Erlernen oder Zugreifen auf andere Bewältigungsmechanismen kommen.

Während Pornosucht möglicherweise nicht diagnostiziert werden kann, gibt es Behandlungsmöglichkeiten

Wie bei anderen verhaltensbedingten Gesundheitszuständen muss sich die Behandlung der Pornosucht sowohl mit der Sucht als auch mit den Verhaltens- und Gedankenmustern befassen, die zum Fortschreiten der Sucht führen. Viele Suchtexperten sind sich einig, dass Menschen, die an einer Pornosucht leiden, sowohl von einer medizinisch unterstützten Behandlung (MAT) als auch von psychosozialen Behandlungen wie Beratung profitieren.

Die Beratung kann eine Vielzahl von Behandlungsmodalitäten umfassen, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Selbsthilfegruppen und 12-Stufen-Programme wie Sex Addicts Anonymous (SAA) oder Porn Addicts Anonymous (PAA). Es hat sich auch gezeigt, dass all diese Behandlungsmethoden genesenden Pornosüchtigen dabei helfen, mögliche Auslöser zu identifizieren, die zu einem Rückfall führen können.

In Fällen, in denen die Sucht nach pornografischem Material schwerwiegend wird und von einer gleichzeitig auftretenden Substanzgebrauchsstörung begleitet wird, ist eine intensivere Behandlung erforderlich. Für diese Fälle wird eine duale Diagnoseeinrichtung empfohlen, um beide Zustände gleichzeitig zu bearbeiten.

Holen Sie sich noch heute Hilfe für die Pornosucht

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit einer Pornosucht zu kämpfen hat, wissen Sie, dass es Hilfe gibt. Obwohl es sich möglicherweise nicht um eine diagnostizierbare Erkrankung handelt, gibt es Programme und Behandlungsoptionen, die speziell entwickelt wurden, um Personen mit einer Sucht nach pornografischem Material zu helfen. Um mit einem zugelassenen Therapeuten zusammengebracht zu werden und mehr über die verfügbaren Behandlungsmethoden zu erfahren, Wenden Sie sich noch heute an einen Therapeuten.